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Oubliez les régimes trop restrictifs, cela ne fonctionne pas à long terme !

A force de m’occuper de la santé de mes amis et de leur assiette, je suis devenue leur coach, leur « nounou » comme ils aiment m’appeler. Cette passion, j’ai décidé d’en faire mon métier.

Une alimentation plaisir, saine et équilibrée est souvent la solution au stress, aux insomnies, aux petites maladies chroniques de l’hiver, au manque d’énergie et de confiance en soi. 

Connaître les aliments, leurs bienfaits et savoir comment les préparer est une solution aux kilos en trop, aux mauvaises habitudes et aux petites fringales.


Adoptez une nouvelle philosophie de vie

J’accompagne les personnes soucieuses de leur santé afin d’optimiser leur alimentation pour qu’elles se sentent mieux dans leur corps mais aussi pour prévenir certaines pathologies, et surtout pour vivre en bonne santé.

Trouver les solutions les mieux adaptées, prendre de nouvelles habitudes alimentaires en tenant compte des goûts et du mode de vie de chacun. Je suis aussi active dans l’organisation d’évènements, de conférences et de consultations privées

Vibrons sur les mêmes valeurs !

ENERGIE

Je partage mon énergie, mon optimisme et ma joie de vivre pour aider les personnes avec qui je crée une relation de confiance car je veux leur offrir ce que j’ai de meilleur. 

PLAISIR

Pas de comportements correcteurs, de restrictions sévères et de frustrations. L’alimentation plaisir restera au cœur des changements à apporter à vos habitudes alimentaires pour qu’elles soient saines et équilibrées.

BIENVEILLANCE

Je partage ma passion et mes connaissances dans le domaine de la nutrition, de l’hygiène de vie et du bien-être avec beaucoup de respect et de bienveillance car je sais que chacun a le droit d’être beau de l’intérieur et de l’extérieur, de séduire et de s’aimer.

Ce que j’ai étudié pour vous

Licenciée en Sciences Commerciales et Financières à l’ICHEC (Institut Catholique des Hautes Études Commerciales), j’ai commencé à m’intéresser à la nutrition dans les années 2000 car je souffrais d’importants problèmes digestifs liés à une intolérance au lactose.
J’ai alors décidé d’adapter mon alimentation en commençant par suivre des formations sur l’Alimentation Vive (Pol Grégoire, Tan).

Curieuse d’en savoir plus et pour comprendre pourquoi et comment l’alimentation pouvait impacter notre santé, je me suis formée au Cerden (Centre Européen pour la Recherche, le Développement et l’Enseignement de la Nutrithérapie). J’ai obtenu mon diplôme de Conseillère en Nutrition Humaine ® en 2020.

Pour compléter mes connaissances et pour vous aider à la réussite de vos défis de santé, j’ai suivi d’autres formations : en coaching motivationnel, « Microbiote et son éco-système : les incontournables de la santé », « Nutrition et Micronutrition de l’hypothyroïdie » avec Véronique Liesse et « Préménopause et Ménopause » au SINN (Scientific Institute for Intelligent Nutrition)