Cette cure n’est ni un régime, ni une privation. C’est un accompagnement bienveillant pour soutenir votre organisme durant cette période de transformation hormonale.
Son objectif est de vous aider à retrouver un meilleur équilibre, de vous donner des outils concrets pour mieux vivre cette nouvelle étape de vie et de prévenir certaines pathologies.
Contrairement aux idées reçues, la ménopause ne signifie pas qu’il est inévitable de prendre du poids, de manquer d’énergie ou de subir ses symptômes. Bien accompagnée, cette période peut devenir une formidable opportunité d’adopter de nouvelles habitudes qui auront un impact durable sur votre santé et votre bien-être.
Au cours de ces 15 jours, vous découvrirez qu’il suffit parfois de quelques changements simples et progressifs pour ressentir de réels bénéfices. Les 3 jours de repas spécialement élaborés par Nutrimom viendront renforcer cette démarche en vous offrant une alimentation parfaitement adaptée aux besoins de votre corps.
Du 10 au 24 novembre 2026
Une approche nutrition, naturopathie & hygiène de vie en 3 phases
- 6 jours de préparation, pour mettre progressivement en place les habitudes qui favorisent l’équilibre hormonal : alimentation, hydratation, sommeil, mouvement et gestion du stress.
- 3 jours d’action, durant lesquels vous profiterez de repas spécialement élaborés par Nutrimom, riches en protéines, fibres, bons gras et micronutriments essentiels pour répondre aux besoins spécifiques de la ménopause.
- 6 jours d’intégration, afin d’ancrer durablement les nouvelles habitudes et prolonger les bénéfices de la cure dans votre quotidien.
Zéro charge mentale
Des plats sains et équilibrés préparés par Nutrimom vous seront livrés (uniquement à Bruxelles et Brabant wallon) pour la phase 2 – ACTION de 3 jours (petit-déjeuners, lunchs et dîners) riches en protéines de qualité, en fibres, en bons gras, en vitamines & minéraux et en antioxydants.
Ce coaching ne se limite pas à l’alimentation
Quotidiennement, vous recevez des conseils holistiques et sportifs pour améliorer votre bien-être et votre condition physique
Vous n’êtes pas seule 🍀 Pendant les 2 semaines, vous faites partie d’une communauté bienveillante
Envie de rayonner ?
Du 10 au 24 novembre 2026
