INGREDIENTS
Kéfir de lait : 3 càs
Graines de lin broyées : 1 càs
Graines de chia : 1 càs
Peanuts butter : 1 càc
Amandes blanches : une petite poignée
Framboises : une dizaine
Les graines de lin, riches en omégas 3 doivent être conservées au frigo une fois broyées – max 3 jours
