La ménopause : votre métamorphose
Et si c’était la plus belle période de votre vie !
Vous ressentez quelques changements physiques, peut-être les premiers signes de la ménopause ?
Vous avez peur de prendre du poids, vous sentez votre corps changer, vous avez peur de vieillir, vous vous sentez déprimée, vous avez peur de ne plus être séduisante … La ménopause arrive à petits pas …
Cette étape incontournable de la vie d’une femme est souvent appréhendée et parfois mal vécue, surtout dans notre société où la jeunesse est au coeur des préoccupations.
Devons-nous pour autant la vivre dans la crainte et l’angoisse ?
Une autre façon de vivre la ménopause est possible !
Avec mon programme « GABY »
vous vivrez plus sereinement la ménopause.
A mes côtés, retrouvez l’énergie de vos 20 ans !
Avant tout chose, tendez l’oreille …
J’ai un message important
à vous murmurer !
Ensemble, saisissons cette étape
comme une opportunité de changements !
Grâce au programme « GABY »,
vous serez transformée !
Quel chemin allons-nous faire ensemble ?
ETAPE 1
COMPRENDRE
Une conférence
Comprendre les changements hormonaux, physiques et psychologiques liés à la ménopause, quels sont les symptômes, comment s’y préparer ?
ETAPE 2
SE CONNAÎTRE
Un bilan personnalisé de votre état général. Nous analyserons vos habitudes alimentaires et comment les améliorer. Un suivi régulier et personnalisé pour évaluer les progrès ou surmonter ensemble les éventuelles difficultés.
ETAPE 3
BIEN S’ALIMENTER
Prendre de bonnes habitudes alimentaires grâce aux conseils, trucs et astuces pour cuisiner sainement tout en se faisant plaisir.
Des vidéos pour mieux comprendre le fonctionnement des nutriments et leur impact sur votre santé.
De nombreuses recettes savoureuses et faciles à réaliser soi-même !
Connaître les bons aliments et ingrédients de base à avoir dans vos armoires de cuisine pour préparer des recettes équilibrées.
ETAPE 4
PRENDRE SOIN DE SOI
Comment et quels produits naturels utiliser pour avoir une belle peau, un corps ferme et une belle énergie ?
Solutions naturelles pour atténuer les symptômes de la ménopause
Conseils, séances de coaching, sport, hygiène de vie …
STOP aux kilos en trop, à la fatigue,
au vieillissement, au manque d’énergie !
Rayonnez dans un corps sain, portez un nouveau regard sur soi, profitez d’une énergie bienfaisante
Ménopausée à 54 ans, j’ai pris un traitement de substitution pendant 2 ans. En me formant à la nutrition, j’ai pris conscience que ce traitement n’était pas toujours nécessaire et certainement déconseillé en cas d’antécédents familiaux de cancers du sein. Ce qui était mon cas ! J’ai alors décidé de ne plus le prendre et de commencer à prendre soin de moi différemment : j’ai adopté une alimentation saine et équilibrée, une bonne hygiène de vie et j’utilise des produits cosmétiques naturels.
Aujourd’hui, à 60 ans, je me sens épanouie, en pleine forme et je déborde d’énergie !
Coach en nutrition optimiste et libre, une vraie nounou pour les personnes qui m’entourent. J’offre avec bienveillance et beaucoup d’amour mon aide aux femmes de plus de 45 ans avec qui je crée une relation de confiance car je désire leur offrir ce que j’ai de meilleur.
Patricia Van der Avoort
Conseillère en nutrition humaine certifiée Cerden ® et chargée de cours Cerden
Patricia Van der Avoort 