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L’avoine est une céréale naturellement riche en nutriments et aux multiples bienfaits pour la santé. Découvrons sa composition nutritionnelle, ses avantages, comment et quand la consommer, ainsi que ses différentes formes. 1. Sa composition nutritionnelle L’avoine contient de nombreux nutriments : 2. Quels sont les bienfaits de l’avoine ? 3. Différentes formes d’avoine L’avoine seLire la suite « L’avoine : une céréale aux multiples bienfaits »